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太平小学: 意之所在,能量即来-----记太平小学《健康的心理秘密》讲座活动



2017年06月16日  点击:[]



教师职业是太阳底下最光辉、最神圣的职业,人们把教师比作园丁、春蚕、蜡烛、人类灵魂的工程师……,可是荣誉的背后,教师们背负了沉重的精神负担和压力。临近期末,为了缓解教师压力,6月8日,我校特邀请丽水市职业高级中学的陈伟群老师为大家做《健康心理的秘密》讲座。

讲座伊始,陈老师用了两个热身活动使大家紧绷的心弦立马放松,老师们开心配合,互动合作积极,脸上洋溢着发自内心的笑容。

紧接着,陈老师用很多事例向大家说明最好的方法就是不生病,然后根据能量层级从低到高向大家分析了每一种情绪的利弊,层级越高情绪越好,每位教师应保持良好的情绪,学会淡定、学会宽容、学会去爱。最后,通过团体活动使老师们感悟懂得采取报恩的行为,放大爱的价值。

本次培训不仅使老师们体会到一种释放,还使大家懂得更多释放情绪的方法,让自己愉悦,做健康心理的管家。



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